Bachblüten: Ein Weg zur emotionalen Balance

Bachblüten sind ein faszinierendes Naturheilmittel, das ich in den letzten Monaten selbst entdeckt habe und das mein Leben nachhaltig positiv beeinflusst hat. In diesem Blogbeitrag möchte ich meine Erfahrungen mit Bachblüten mit euch teilen und euch ermutigen, dieses sanfte, aber effektive Heilmittel zu erkunden, um eure emotionale Balance zu finden.

Was sind Bachblüten?

Bachblüten sind eine Art von Pflanzenessenz, die von Dr. Edward Bach, einem britischen Arzt und Naturheilkundler, entwickelt wurden. Bach glaubte, dass unsere emotionalen Zustände unsere körperliche Gesundheit beeinflussen und entwickelte 38 verschiedene Blütenessenzen aus wilden Blumen und Bäumen, um bestimmte emotionale Ungleichgewichte auszugleichen.

Jede Blütenessenz zielt auf spezifische Gefühlszustände ab, wie Angst, Unsicherheit, Trauer oder Überempfindlichkeit. Sie sollen die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung und -Regulation unterstützen.

Meine persönlichen Erfahrungen

Ich habe Bachblüten vor einigen Monaten angefangen zu nehmen, als ich mit meinen Yogakursen anfing. Die ganze Vorbereitung und Planung war dann doch ein ganzes Stück arbeitet. Da niemand einen gestressten Yogalehrer möchte habe ich die Bachblüten sehr erfolgreich ausprobiert, die Veränderungen, die ich in mir bemerkte, waren so erstaunlich das sie es wert sind diese mit Euch zu teilen.

Positive Veränderungen, die ich erlebt habe:

1. Reduzierter Stress: Die Bachblüten halfen mir dabei, mich in stressigen Situationen ruhiger und gefasster zu fühlen. Ich konnte besser mit Druck umgehen, ohne mich überfordert zu fühlen. Auch an unserem Hund habe ich das schon sehr erfolgreich können ausprobieren.

2. Erhöhte Selbstsicherheit: Eine meiner Mischungen half mir, mein Selbstwertgefühl zu stärken und selbstbewusster aufzutreten, insbesondere in beruflichen Situationen.

3. Bessere Schlafqualität: Bachblüten halfen mir, nachts besser zu schlafen und mich morgens erfrischt zu fühlen.

4. Emotionales Gleichgewicht: Ich bemerkte, dass meine emotionalen Höhen und Tiefen ausgeglichener wurden, und ich konnte besser mit negativen Gedanken und Gefühlen umgehen.

Fazit

Bachblüten haben mir geholfen, meine emotionale Balance wiederzufinden und sind zu einem festen Bestandteil meiner Wellness-Routine geworden. Obwohl sie keine schnelle Lösung bieten, kann ihre sanfte und natürliche Wirkung langfristige positive Veränderungen bewirken.

Ich empfehle jedem, der nach natürlichen Wegen zur emotionalen Balance sucht, Bachblüten eine Chance zu geben. Bachblüten können euer Leben auf eine Weise bereichern, die ihr vielleicht nie für möglich gehalten habt. Gern könnt ihr hier mal eure Meinung dazu schreiben oder mich bei meinen Yogakursen darauf ansprechen.

Namaste Eure Nelia