Namaskar Der Sommer ist da – wir spüren wieder mehr Körper, mehr Bewegung, mehr Lust auf Leichtigkeit. Und plötzlich fällt uns auf: Auch...

Namaskar Was die Arbeit an den Hamstrings für mich bedeutet ? Wenn ich ehrlich bin, waren die Hamstrings – also die Beinrückseite – nie...

Namaskar Manchmal zeigt uns das Leben, wie weit wir schon gegangen sind – auch wenn wir es selbst kaum bemerken.” Wenn ich heute an meine...