Das wahre Geschenk des Yoga

Frag mal einen Yogi: Warum übst du eigentlich Yoga?

Für einen gesunden Körper? Klar.

Für einen ruhigen Geist? Auch.

Aber es geht noch tiefer.

Kennst du das Gefühl, wenn du nach einem langen Tag endlich draußen in der Natur stehst, durchatmest – und plötzlich ist da Frieden?

Oder wenn du am Meer sitzt und für einen Moment alles still wird – sogar dein Kopf?

Genau das ist Yoga.

Wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen, taucht etwas Tieferes auf:

das pure Gefühl von Ich bin.

Ein klares Bewusstsein.

Und eine stille Freude, die nicht von Umständen abhängt.

Die Weisen nannten das Sat Chit Ananda.

Ich nenne es: nach Hause kommen – zu dir selbst.“

Namaste eure Nelia