Schon gewusst? ......ein gefundenen Beitrag......

Diesen Beitrag habe ich im Netz gefunden und fand ihn interessant genug um ihn Euch zu zeigen. Was haltet ihr davon? schreibt mir doch eure Kommentare dazu.

Es sollte nie einen Spiegel oder Musik geben, wenn ihr Asanas übt.

Hatha-Yoga erfordert eine gewisse Beteiligung Ihres Körpers, Ihres Geistes, Ihrer Energie und des innersten Kerns. Wenn Sie die Beteiligung dessen erhalten möchten, was die Quelle der Schöpfung in Ihnen ist, muss Ihr Körper, Ihr Geist, Ihre Energie absolut beteiligt sein. Sie sollten es mit einer gewissen Ehrfurcht und einem gewissen Fokus angehen. Nicht nur gehen, Musik spielen und etwas tun. Eines der größten Probleme in Yoga-Studios ist, dass der Lehrer Asanas macht und spricht. Dies ist ein sicherer Weg, um sich selbst Schaden zuzufügen.

Kein Reden in der Asana ist nicht nur eine Norm, es ist eine Regel. Du sprichst nie in Haltungen. Der Atem, der mentale Fokus und die Stabilität der Energie sind am wichtigsten, wenn Sie die Asana machen. Wenn du sprichst, wirst du das alles zerstören. Mindestens acht bis zehn Menschen sind mit ernsthaften Ungleichgewichten zu uns gekommen, bei denen wir ihnen geholfen haben. Ich denke, vier von ihnen haben jetzt ihren Beruf aufgegeben, weil sie wussten, was für einen Unsinn sie taten.

Vor ein paar Jahren, als ich in Amerika war, wurde ich von jemandem eingeladen, in einem Yoga-Studio zu sprechen. Also ging ich in ihr Yogastudio und Musik spielte - Chang, Chang, Chang - um alle zu begeistern. Sie war inardhamatsyendrasana und sprach mit einer Gruppe von Menschen. Als sie mich sah, sprang sie einfach vom Tisch auf, kam und umarmte mich.

Ich nahm sie beiseite und sagte ihr: "Siehst du, du wirst ernsthafte Ungleichgewichte in dein System bringen. Wie lange machst du das schon?" Sie sagte etwa fünfzehn, sechzehn Jahre. Ich sagte: "Wenn Sie dies sechzehn Jahre lang getan haben, müssen Sie unter diesem, diesem und diesem leiden". Sie sah mich erschrocken an und am nächsten Tag kam sie zu mir und sagte: "Sadhguru, was du gesagt hast, ist mir passiert. Ich durchführe alle Arten von Behandlungen von den Ärzten". Ich sagte: "Du brauchst keinen Arzt, du verursachst es. Du hörst damit auf, das wird verschwinden.“ Nach etwa anderthalb Jahren gab sie den Yogaunterricht auf.

Viele Menschen, die unsachgemäßes Yoga gemacht haben, haben ihr geistiges Gleichgewicht verloren. Das liegt nicht daran, dass Yoga gefährlich ist. Dummheit war schon immer eine gefährliche Sache auf dem Planeten. Du tust etwas Dummes, es wird dir Schaden zufügen. Dummheit ist eine Sache, die auf diesem Planeten schon immer eine gefährliche Sache war, seit der Antike.