Tag 5 meiner Fastenwoche

Fastentag 5 – Halbzeit erreicht! 💪 Heute startete ich den Tag mit einer 🧘🏻‍♀️-Einheit, gefolgt von einem langen Spaziergang am Rhein. Dabei habe ich eine Sauna im Freien entdeckt, die ich unbedingt noch ausprobieren möchte – darauf freue ich mich schon sehr! Zuhause fühlte ich mich etwas schwach, aber nach viel Trinken ging es besser. Am Abend kam kurz das Verlangen, etwas zu essen, aber ich habe erkannt, dass es eher eine Gewohnheit ist. Stattdessen habe ich viel Wasser getrunken und den Abend entspannt mit einem Buch beendet. Am meisten genieße ich die Zeit für mich, die das Fasten mit sich bringt, und die ganzen Rituale so bewusst zu erleben. Es geht mir richtig, richtig gut! 🌟🕉️