Wurzelchakra (Muladhara): Es befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und ist mit der physischen Stabilität, Sicherheit und unserem...

Der erste Teil: Die Energiezentren für innere Harmonie und Ausgeglichenheit Willkommen zu einem weiteren aufregenden Thema auf meiner...

der zweite Teil: Die Bedeutung der Balance der Chakren Die Chakren sind wie Räder, die reibungslos und harmonisch zusammenarbeiten...

Namaste liebe Yogafreunde! In der heutigen schnelllebigen Welt sehnen wir uns oft nach einem Gefühl von Ruhe und Stabilität. Wie ein Baum...

In der Welt des Yoga gibt es immer wieder neue Erkenntnisse und faszinierende Aspekte des Körpers zu entdecken. Einer dieser aufregenden...

Einleitung: In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, suchen viele Menschen nach einem Weg, um Körper und Geist in...

Vor zwei Wochen habe ich mich auf eine aufregende Reise begeben und begonnen, Yogakurse zu geben. Die Anfangsphase war eine Achterbahn...

Einleitung: In der hektischen und schnelllebigen Welt von heute sehnen sich viele Menschen nach einem Ausgleich, der ihnen dabei hilft,...

Ein sehr seltsames Gefühl. Es war besonders seltsam, dass ich diesen Zustand wiedererkannte, als hätte ich schon einmal so unter einem...

1. Atme bewusst: Achte während deiner Yoga-Praxis auf deine Atmung. Tiefes und bewusstes Atmen hilft dir, dich zu entspannen und deine...

Um es euch ein wenig schmackhaft zu machen hier ein paar Bilder von dem Yogaraum in Rheinfelden Herten in dem ich Euch unterrichten...

Heute sind nun endlich meine Flyer gekommen und ich finde sie so schön. Am 04.07.2023 um 18:30 Uhr geht es los. Meine erste offizielle...

Der Kopfstand ist eine der bekanntesten Yoga-Übungen und wird oft als Königsdisziplin bezeichnet. Doch warum ist der Kopfstand so beliebt...

hier mal ein paar interessante Eckdaten zu dieser Pflanze und wie ich sie gerne verwende. Ich selber habe diese Pflanze erst letztes Jahr...

Die Vorteile von Yoga im Alter für Frauen 3. Konzentration verbessern . Die Konzentration nimmt mit dem Alter ab. Der Mensch ist immer...

Die Vorteile von Yoga im Alter, für Frauen 2. Verbindung mit dem Körper herstellen „Yoga“ bedeutet auf Sanskrit „Verbindung“. Verbindung...

Die Vorteile von Yoga im Alter, für Frauen 1. Gesundheit Nach mehreren Jahren regelmäßigen Yoga ist mein Körper wieder auf einem Niveau...

Alles im Leben hat seine Zeit, so sagt man. Nun ist meine Zeit gekommen mein gelerntes Wissen als Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit...

Ich bin der Dirigent meines Lebens Ich habe mein Leben in meinen Händen entscheide für mich den Umständen entsprechend mit meinem Leben...